Мотивация

Снова спортзал. 

Летом  полтора месяца ходила в фитнес клуб. 

Заметила, что есть результат.

Недавно снова начала ходить. 

А ведь не так просто заставить себя ходить на тренировки!

Главное - это мотивация. 

И для меня она проявляется не только в каком-то представляемом образе в будущем, но и в воображаемом событии, для которого нужно соответствовать такому образу.

Жертв, в принципе, нет. Это я о том, что каких-то особых и неимоверных усилий прикладывать мне не приходится. Немного ограничиваю себя в еде (да и есть уже сильно не хочется после хорошей тренировки), в сладком, ну и  в рабочем времени (в определенные дни ни на минуту не задерживаюсь на работе: бегом в спортзал=))))
Недавно нашла сайт на волнующую меня тему: http://mywaypro.com.ua
Очень рекомендую.